Bodystretch

• Déjate llevar por los movimientos del taichi.
• Siente el estiramiento y equilibrio del yoga.
• Activa todo tu cuerpo con el pilates.

¿Qué beneficios tiene el Bodystretch?

• Mejora la concentración y el control del cuerpo y de la mente.
• Combate el estré y la ansiedad gracias a la combinación de la respiración con el ejercicio.
• Alivia y previene los problemas de espalda gracias al fortalecimiento de los músculos posturales.

Con el conjunto del trabajo de yoga, el taichi y el pilates se tonifica toda la musculatura de forma equilibrada, dando como resultado un cuerpo estilizado.